Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac srekac • 10. septembra 2022 o 5:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (214) nabrezie - riviera - devin - dnv - kobyla - karlovka - molecka

Dlhy beh 150min TFavg 150
Rozklus 20min - 70min-16km seda zona ~ 4.22/km na TF157 popod Devin do devinskej - potom som chcel podporit chalanov na vyslape, ale uz som nikoho nepoznal. Nahodne som vsak stretol Mata, s ktorym sme to prebehli az do karlovky na sidlisko (kde trochu preskakalo GPSko)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,1 km
schedule Čas
02:34:56
landscape Nastúpané
439 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 74,9 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 382 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj

trending_up 16,2 km
schedule 01:32:06
landscape 421 m
srekac srekac • Predvčerom o 7:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:01
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 5:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad

trending_up 11,6 km
schedule 01:06:53
landscape 482 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mlynské nivy I (EW) Mlynské nivy I (EW) open_in_new
0,65 km  0.2 %
 03:06
12,5 km/h
12,5 km/h - 134 bpm 02:51
13,6 km/h
School - flat School - flat open_in_new
0,21 km  -2.5 %
 00:58
13,2 km/h
13,2 km/h - 150 bpm 00:52
14,7 km/h
DevinWaitovLom-DnVMorava2 DevinWaitovLom-DnVMorava2 open_in_new
0,61 km  0 %
 02:29 najlepší čas
14,8 km/h
14,8 km/h - 159 bpm 02:29
14,8 km/h
DnVMorava2-DnVpriSandbergu DnVMorava2-DnVpriSandbergu open_in_new
0,78 km  -0.4 %
 03:19
14,1 km/h
14,1 km/h - 158 bpm 03:08
15,0 km/h
DnVpriSandbergu-DnVmostSlobody DnVpriSandbergu-DnVmostSlobody open_in_new
0,73 km  -0.3 %
 03:04
14,3 km/h
14,3 km/h - 158 bpm 02:29
17,7 km/h
Vodárnička Vodárnička open_in_new
0,59 km  8.8 %
 05:54
6,0 km/h
6,0 km/h - 140 bpm 03:47
9,4 km/h
Hore na vodáreň_2 Hore na vodáreň_2 open_in_new
1,00 km  13.3 %
 10:28
5,7 km/h
5,7 km/h - 138 bpm 08:36
7,0 km/h
Vybehni Kobylu Vybehni Kobylu open_in_new
1,93 km  12.2 %
 16:44 najlepší čas
6,9 km/h
6,9 km/h - 153 bpm 16:44
6,9 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 06:57
6,2 km/h
6,2 km/h - 164 bpm 06:06
7,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 02:56
7,5 km/h
7,5 km/h - 166 bpm 02:32
8,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up